Vinterbadning

Prøv vinterbadning i SlotssøBadet – benyt vores vildmarksbad på den udendørs terrasse. Vandtemperaturen følger årstidens klima.

OBS! Vinterbadning i SlotssøBadet er GRATIS ved køb af indgangsbillet.

Se mere om vinterbadning her

Gode tips til vinterbadning:

• Bad altid med en anden person – aldrig selv
• Omklæd i nærheden af vinterbadestedet
• Gå stille og roligt ud i vandet – lad være med at hoppe i – det kan give en chock påvirkning….
• Gå under til min. skulderne ikke nødvendigvis hele hovedet
• Træk vejret roligt så vidt muligt og tæl feks. til 10.
• Du fryser ikke, når du kommer op af vandet – idet blodet cirkulerer.
• Super godt at gå i sauna efter vinterbadningen – det øger blodcirkulationen
• Vinterbadning giver en fantastisk energi efterfølgende!
• Vær opmærksom på evt. sundhedsmæssige problemer ved pacemaker osv.