AquaFitness

AquaFitness i SlotssøBadet er effektiv og skånsom træning, der udføres til god musik. Der arbejdes med at styrke ryg, mave, arme, baller og lår, samt pulstræning. Vi bruger ankelvægte, håndvægte og især vandets modstand.

Se under vandaktiviteter hvornår vi har hardcore AquaFitness?

Der er ingen tilmelding til holdene.
Husk – Når adgangsbilletten er betalt, kan du frit deltage på alle hold.

Medbring altid drikkedunk.

OBS!
Vi gør opmærksom på, at vi i skolernes ferier kører med udvalgte vandaktiviteter.

Hardcore AquaFitness

Hardcore AquaFitness er for alle der ønsker sved på panden, energi og smil på læben. En Hardcore AquaFitnesstime består af pulstræning og fedtforbrænding, som vil være i højsæde til upbeat musik. Der vil ligeledes blive indlagt styrketræning i timen.

Se under vandaktiviteter hvornår vi har hardcore AquaFitness?

Der er ingen tilmelding til holdene. Husk – alle aktiviteter er gratis, når først entréen er betalt

Medbring altid en drikkedunk.

OBS!
Vi gør opmærksom på, at vi i skolernes ferier kører med udvalgte vandaktiviteter.

AquaFitness 60+