Aqua jogging

Aquajogging i SlotssøBadet er for alle der gerne vil være aktive og har lyst til at løbe.

Til aquajogging får man spændt et joggingbælte om maven. Disse bælter er bredere end normale svømmebælter og derved kan man holde sig ovenvande. Det hjælper også til at holde kroppen lodret, så man kan løbe ’rigtig’ i vandet.
Aquajogging styrker hjerte, kredsløb og muskler.
Der vil bl.a. kunne trænes intervaltræning og stafetter.
Aquajogging er god genoptræning efter en løbeskade.

OBS! Husk altid en drikkedunk.
Vi gør opmærksom på, at der i skolernes ferie ikke er nogle vandaktiviteter.