Udendørstræning i KONGEÅBADET
Deltag fra uge 10
Vi glæder os til at åbne op for Corona-sikker udendørstræning fra mandag den 8. marts 2021.
Retningslinjer:
Du skal for at deltage havde et periodekort, PBS medlemsskab eller 12 turskort. De første 24 deltager på holdet – så kom gerne i god tid inden opstart. Såfremt der kommer flere end det tilladte oprettes flere hold.
Programmet ser således ud:
| Mandag kl. 09.00-10.00, SSB | Yoga med Nadia | |
| Tirsdag kl. 10.00-10.45, SSB | Zumba/fitness | |
| Tirsdag kl. 11.00-10.45,SSB | Zumba/fitness | |
| Tirsdag kl. 13.00-13.45, KÅB | Zumba/fitness | |
| Torsdag kl. 14.00-14.45, KÅB | Zumba/fitness | |
| Torsdag kl. 16.00-16.45, SSB | Zumba/fitness | |
| Torsdag kl. 17.00-17.45, SSB | Zumba/fitness |
I SlotssøBadet foregår træningen på terrassen mod Slotssøen. I KongeåBadet foregår træningen på forpladsen ved indgangen.
Man møder omklædt – dvs. ingen mulighed for omklædning eller benyttelse af toilet.
Medbring yoga måtte til eget brug.
Vi glæder os til at se forhåbentlig mange af vores glade gæster….
| Mandag | Kl. 06.00 – 06.45 | AquaFitness |
| Kl. 07.30 – 08.15 | AquaFitness | |
| Tirsdag | Kl. 11.00 – 11.45 | AquaFitness 60+ |
| Kl. 17.30 – 18.15 | AquaZumba | |
| Kl. 18.30 – 19.15 | AquaFitness | |
| Onsdag | Kl. 06.00 – 06.45 | AquaFitness |
| Kl. 07.30 – 08.15 | Aqua Yoga | |
| Torsdag | Kl. 11.00 – 11.45 | AquaFitness 60+ |
| Kl. 17.15 – 18.00 | AquaFitness | |
| Kl. 18.15 – 19.00 | AquaZumba | |
| Fredag | Kl. 06.00 – 06.45 | AquaFitness |
| Kl. 07.30 – 08.15 | Aqua Yoga | |
| Lørdag | Kl. 13.00 – 13.45 | AquaFitness |
| Søndag | Kl. 10.30 – 11.30 | Babysvømning |
| Kl. 12.00 – 12.45 | AquaFitness |
På grund af Corona restriktioner gør vi opmærksom på, at varmvandsbassinet ved vandaktiviteter i første omgang er forbeholdt deltagere på holdet.
Vi gør opmærksom på, at vi i skolernes ferier kører med udvalgte vandaktiviteter.
AquaFitness
Til AquaFitness arbejdes der med puls- og styrketræning.
Holdet instrueres af KongeåBadets egne erfarne instruktører.
Medbring altid drikkedunk.
Der er ingen tilmelding til holdene.
Husk – alle aktiviteter er gratis, når først entréen er betalt.
For gravide
For gravide henvises til AquaFitness redskaber samt instruktioner som er i svømmehallen og frit kan benyttes.
Man er også velkommen til at deltage i AquaFitness.
Stilleaften
Stilleaften i KongeåBadet i vinterperioden fra uge 43 til uge 13, hver torsdag kl. 19.00-21.00.
Kom og oplev en spændende og afslappende aften med undervandsbelysning m.v.
Arrangementet egner sig bedst til voksne +15 år. Der er således ingen leg mens arrangementet kører.
Babysvømning
KongeåBadet tilbyder babysvømning, for dig og din baby. (OBS ikke skoleferier) Der er gode omklædningsfaciliteter for baby i selve svømmehallen.
Hos livredderen er det muligt at låne laminerede instruktionsark med øvelser du selv kan lave med din baby. (Min. 2 mdr. gammel eller 5 kg.)
Vamdrup Svømmeklub
Vamdrup Svømmeklub er i svømmehallen mandage, onsdage og fredage fra kl. 15 og lørdag frem til kl. 12.
Kontakt til Vamdrup Svømmeklub: Ring på tlf. 4014 9470
Booking & Billet
Booking oversigt for KongeåBadet: Se oversigt her.
Køb din billet direkte i KongeåBadet eller Cafeen i Arena Syd. Se priser til KongeåBadet.