SlotssøBadet

...i hjertet af Kolding

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Menu
  • Forside
  • Badeland
    • Generelle informationer
      • Nedlukning
      • Åbningstider – velkommen til alle 365 dage!
      • Priser
      • Oftest stillede spørgsmål
      • Barfodscafé
      • Bestil et let måltid
      • Handicapforhold
      • Hygiejne
      • Ambassadør for SlotssøBadet
    • Tilbud i svømmehallen
      • Bassiner
      • Faciliteter
      • Infrarød dybdevarme
      • Spray Park – leg for alle
      • Vinterbadning
    • Se SlotssøBadet
    • Close
  • Events
    • De mindste – Events for de mindste
      • Børnefødselsdag
      • Delfinuger
      • Delfinweekend
    • Teens – Events for teens
      • Gyseraften i SlotssøBadet
      • Blå Mandag
    • Voksne – Events for voksne
      • Triathlon – SlotssøBadet Spar Nord Tri
      • Well Espana
    • Ældre – Events for ældre
    • Alle
      • Samlet event oversigt
      • SlotssøBadet Spar Nord Tri 2020 aflyst – vi glæder os til 2021
      • La Center Sport
      • Jazz ved søen 2021
      • Sankt Hans 2021
    • Close
  • Vandaktiviteter
    • For babyen – For baby og forældre
      • Babyfotografering
      • Babysvømning
    • Fra 8 år – For dig på 8 eller ældre
      • Stand Up Paddle træning
      • Prøvedyk i SlotssøBadet
    • Fra 15 år – For teens og voksne
      • Aqua Crossfit
      • AquaFitness
      • Aquafitness – hardcore
      • AquaFitness 60+
      • Aquajogging
      • Aqua Zumba
      • Svømmeundervisning
      • Udendørstræning i SlotssøBadet
      • Tirsdagstræning
      • Velaqua
      • Voksenaften
      • Yoga
      • Vandaktiviteter året rundt
    • For gravide / mødre – Forebyggende og genoptræning
      • Aqua Zumba
      • Graviditetsgymnastik
    • Sundhed – Fysisk sundhed
      • SlotssøBadets sundhedstilbud
      • Cykeltræning 2020
      • Akupunkturklinik
      • Fysioterapeut hold – NYHED
      • Fysioterapi
      • Løbetræning
      • Coaching
      • Stresshåndtering
      • Vandaktiviteter
    • Close
  • Dorotheas Badstue
  • KongeåBadet
    • Generelle informationer
      • COVID-19 i KongeåBadet
      • Åbningstider i KongeåBadet –
      • Priser i KongeåBadet
      • Aktiviteter i KongeåBadet
      • Faciliteter i KongeåBadet
      • Hygiejne i KongeåBadet
    • Close
  • Sct. Jørgens Gaard
  • Erhverv
    • SlotssøBadet – en selvejet fond
      • Vores socialøkonomiske DNA
      • Fondsledelse
      • Kerneværdier
      • Partnerskaber
      • Udlejning og salg
    • Close
  • Afdeling
    • Vores andre afdelinger
      • BSMC
      • Danhostel Kolding
    • Close

Fysio Flow

Kort intro til Fysio Flow træning

Pga. inaktivitet, aldring, stress mv., kan kroppens bindevæv trække sig sammen, og glidet mellem de forskellige bindevævslag blive mindre, så bevægeligheden nedsættes i kroppen. Dette kan resultere i spændinger og smerter over lænden, i nakken, i hovedet, over albuerne mv.
Kroppen fungerer som en helhed, og derfor har den godt af at blive trænet i en helhed. Dette har Fysio Flow fokus på. Musklerne og sener arbejder ikke isoleret, men i synergier sammen med bindevævet. Disse synergier løber som lange elastikker fra hoved til tå i forskellige baner omkring hele kroppen. “Elastikkerne” kan via opvarmning, dynamiske bevægelighedsøvelser og afspænding smidiggøres, så du kan opleve større bevægefrihed og velvære og på sigt forebygge smerter, som følge af stramt bindevæv.

En træningsseance varer ca. 60 minutter incl. drikkepauser og vejledning.
Hent vores flyer om Fysio Flow træningen.

Hvonår og hvor afholdes Fysio Flow?

Fysio Flow træning afholdes fra:
Start: Tirsdag d. 26. August
Slut : Tirsdag d. 30. September
Træning: Der trænes tirsdage og fredage kl. 0900-1000, dvs. i alt 10 gange.
Der er ingen træning fredag d. 5. September! Derudover kan den udendørs træning aflyses, hvis der er voldsom regn.
Sted: På plænen ved Slotssøbadet
Underviser: Maria Mikkelsen, fysioterapeut og stresscoach
Medbring: Yogamåtte, vandflaske, tøj efter vejret og evt.håndklæde
Antal deltagere: Op til 15 deltagere

Hvad indeholder Fysio Flow?

Fælles opvarmning, herunder lettere konditionstræning.
Fysio Flow, hvor der arbejdes med hele kroppens bindevæv.
Vi slutter af med afspænding.

Tilmeldingog Pris

Pris for 10 ganges træning, vejledning og entre til Slotssøbadet efter træning er kr. 600.

På mail – maria@mindglow.dk eller telefon 25132154
Oplys venligst navn, mobilnr. Og E-mailadresse.

Køb billetter til Fysio Flow træningen her.

OBS! Træningen foregår på eget ansvar
Der må forventes ømhed efter de første ganges træning. Som kroppen efterhånden vænner sig til øvelserne, kan velvære i kroppen og bevægeligheden bedres, samt stramhed og stress reduceres.

events

events,SlotssøBadet,vandaktiviteter

Tilmelding nyhedsbrev

Tilmed dig nyhedsbrevet

Del din Blå Mandag

Din Blå Mandag
Del din på SlotssøBadets facebook side eller på instagram med #blåmandagkolding

youtube

vandaktiviteter

Faciliteter

Klik her og hør sangen om SlotssøBadet & Dronning Dorotheas Badstue mens der bliver vist rundt i hele huset. … Læs mere

SVØMMEHAL & BADELAND

SVØMMEHAL & BADELAND
SlotssøBadet
Hospitalsgade 16,
6000 Kolding.
Tlf.7550 0150
rec@ssbad.dk
CVR nr. 17607693
Kontrolrapport

VAMDRUP SVØMMEHAL

VAMDRUP SVØMMEHAL
KongeåBadet
Idrætsvej 3
6580 Vamdrup
Tlf. 7550 0150
Direkte tlf. 2475 2218

FORKÆLELSE & WELLNESS

FORKÆLELSE & WELLNESS
Dronning Dorotheas Badstue
Hospitalsgade 16,
6000 Kolding.
Tlf. 7550 0150
Online booking

Copyright © 2021 — SlotssøBadet • All rights reserved. •