Vinterbadning

Prøv vinterbadning i SlotssøBadet – benyt vores vildmarksbad på den udendørs terrasse. Vandtemperaturen følger årstidens klima.

OBS! Vinterbadning i SlotssøBadet er GRATIS ved køb af indgangsbillet.

Bad altid med en anden person – aldrig selv
Omklæd i nærheden af vinterbadestedet
Gå stille og roligt ud i vandet – lad være med at hoppe i – det kan give en chock påvirkning….
Gå under til min. skulderne ikke nødvendigvis hele hovedet
Træk vejret roligt så vidt muligt og tæl feks. til 10.
Du fryser ikke, når du kommer op af vandet – idet blodet cirkulerer.
Super godt at gå i sauna efter vinterbadningen – det øger blodcirkulationen
Vinterbadning giver en fantastisk energi efterfølgende!
Vær opmærksom på evt. sundhedsmæssige problemer ved pacemaker osv.